Imagem de Dieu vath MAYOMA por Pixabay Olá querido leitor! Muito bom ter você aqui novamente. Seguindo nessa singela jornada de autoconhecimento e da escuta do corpo, hoje vamos conversar sobre um aspecto fundamental para o nosso bem-estar: a validação emocional. Depois que aprendermos a identificar as mensagens do nosso corpo e a reconhecer as … Ler mais
Olá querido leitor! Seja muito bem-vindo de volta ao nosso espaço de autoconhecimento e bem-estar. Na nossa última conversa, começamos a falar sobre a linguagem sutil do corpo e das emoções, entendendo um pouco de como eles se comunicam conosco e como podem nos guiar em direção a um maior bem-estar. Hoje, vamos explorar 5 … Ler mais
Imagem de lisa runnels por Pixabay Olá novamente! Muito bom ter você por aqui! Após nós falarmos sobre o poder do autoconhecimento, hoje vamos dar um passo ainda maior nessa jornada e aprender a escutar o nosso corpo e as nossas emoções. Você perceberá que o autoconhecimento é um pilar essencial para o nosso bem-estar. … Ler mais