Imagem de Respostas com Você por Pixabay
Olá, fico feliz em te receber por aqui! Se você chegou até este meu cantinho, talvez esteja sentindo aquele peso na alma ou ainda aquela sensação de que a vida poderia ser mais leve, mais sua, mas algo parece te impedir de alcançar seus objetivos. Acredite, você não está sozinho nessa jornada. Por muito tempo eu me senti perdida, sem ver sentido nas coisas e vivia apenas para cumprir a tabela da vida, sem saber bem aonde gostaria de chegar.
Quantas vezes, nos encontramos em meio a situações muito desafiadoras e você se pega repetindo padrões que te causam dor e frustração, sem ao menos entender o porquê. É como se estivéssemos navegando em um mar revolto e turvo, sem saber qual direção tomar ou como acalmar as ondas.
Mas e se eu te falar que existe um farol que é capaz de guiar seus passos em meio à escuridão? Um ponto de partida seguro que pode ser muito transformador? Esse farol é o poder do autoconhecimento.
Eu sei que pode parecer simples, mas acredite, mergulhar em si mesmo é o primeiro e mais poderoso passo para qualquer mudança significativa em sua vida. É como se você encontrasse um mapa detalhado do seu eu interior, com todas as suas belezas, seus medos, suas crenças e seus padrões de comportamento. Parece mentira, não é?
Mas quando nos permitimos olhar para dentro, com gentileza e curiosidade, começamos a desvendar as raízes das muitas das dificuldades que enfrentamos. Entendemos por que certas situações nos afetam de maneira tão profunda, quais são os gatilhos que disparam emoções negativas e quais são as histórias que contamos a nós mesmos e que, muitas vezes, nos limitam. Eu mesma, tive uma grande mudança na minha vida quando iniciei estudos sobre autoconhecimento lá por volta de 2015. Coincidência ou não, até aquele momento me sentia muito perdida. Não sabia se tinha escolhido a carreira certa e o motivo de não conseguir avançar em todas as áreas da minha vida.
O que gerou o pontapé inicial foi um curso online que fiz. Ele não resolveu os meus problemas, mas despertou em mim a curiosidade pelo autoconhecimento e de alguma forma eu senti o potencial que isso pode ter em nossa vida.
O autoconhecimento não é um processo rápido ou fácil. Eu tenho me dedicado um pouquinho a anos, até porque não sou mais aquela pessoa de 2015. É uma jornada contínua de descobertas, de aceitação e, acima de tudo, de tentar encontrar o amor próprio. Você perceberá que terá momentos de clareza e outros de confusão, mas cada passo nessa direção te aproxima de uma vida mais autêntica e alinhada com quem você realmente é.
Imagina se você se conhece como seu melhor amigo. Entender seus pontos fortes e fracos, seus sonhos e seus medos, o que te nutre, te move e te desgasta. Com essa intimidade, você se torna capaz de fazer escolhas mais conscientes, de estabelecer limites saudáveis e de construir relacionamentos mais genuínos.
Este é apenas o comecinho da nossa conversa, que eu espero que dure muito tempo. Nos próximos encontros, vamos explorar juntos algumas ferramentas e práticas que podem te auxiliar nessa jornada de autodescoberta. Mas, por hoje, eu te convido a uma reflexão simples: reserve alguns minutos do seu dia para se observar. Sem julgamentos, apenas com a intenção de se conhecer um pouquinho melhor.
Se pergunte: como estou me sentindo hoje? Quais pensamentos estão mais presentes na minha mente? Quais situações me trazem alegria e quais me causam desconforto? Eu consigo descrever a emoção que estou sentindo?
Lembre-se que o primeiro passo para transformar a nossa realidade é nos conhecermos profundamente. E eu estou aqui para caminhar ao seu lado nessa jornada se você permitir.
Com carinho,
Josi